Kthehu ...

Trupi dhe Shëndeti

Vetëm një lugë në ditë çdo mëngjes dhe zorrët tuaja do të pastrohen nga mbetjet, në 2 minuta!

👤Redaksia 🕔09:27 24.11.2017

Stomaku, për arsye të ndryshme është çelësi i shëndetit tonë. Ajo që duhet të bëni është të tregoheni të kujdesshëm në dietën e përditshme dhe ushqimet që zgjidhni të konsumoni.

Lexo Artikullin e plotë

Kjo është barishtja më e shëndetshme në Botë dhe ne kemi harruar ta përdorim!

👤Redaksia 🕔09:20 24.11.2017

Bëhet fjalë për një barishte super të shëndetshme, e cila është e pasur me lëndë ushqyese që ofrojnë benefite për trupin tonë. Por e vërteta është se kjo bimë është lënë disi në harresë. Një studim i kohëve të fundit ka zbuluar se sallata e ujit, aktualisht është një nga bimët më të shëndetshme në planet.

Lexo Artikullin e plotë

Kjo është sallata që nuk i mungon asnjë vlerë ushqyese dhe i duhet organizmit tuaj!

👤Redaksia 🕔09:13 24.11.2017

Zgjidhni për bazë gjethe jeshile si: sallata jeshile, rukola, spinaqi, lakra jeshile, pazite

Lexo Artikullin e plotë

Mos bleni më ilaçe për kollë, bëjeni vetë

👤RedaksiaR 🕔14:22 23.11.2017

Nëse keni kollitje të vazhdueshme që po ju mundon, ilaçi i mëposhtëm mund të bëjë mrekulli.

Lexo Artikullin e plotë

Nëse vuani nga diabeti i tipit 2, konsumoni kikirik

👤RedaksiaR 🕔08:55 23.11.2017

Kikirikët përmbajnë sasi të mëdha të magnezit

Lexo Artikullin e plotë

Cili vaj është më i shëndetshëm për fërgim?

👤RedaksiaR 🕔08:43 23.11.2017

Nëse dëshironi që në kuzhinën tuaj të aplikoni risi, ndërkohë që jeni ithtar të ushqimit të shëndetshëm, ja disa këshilla për zgjedhjen e vajrave të përsosura për pjekje, fërgim, përgatitje të rizhotos dhe sallatës.

Lexo Artikullin e plotë

Televizori, rreziku për fëmijët nën 2 vjeç

👤RedaksiaR 🕔14:29 22.11.2017

Të lësh fëmijët nën moshën dy vjeç para televizorit, nuk është një ide e mirë.

Lexo Artikullin e plotë

Luftoni aneminë me këto ushqime

👤RedaksiaR 🕔14:26 22.11.2017

Ushqimet ndihmojnë që të luftohet anemia pasi ajo shfaqet kur numri i rruazave të kuqe të gjakut është shumë i ulët dhe niveli i hemoglobinës në gjak bie poshtë normales.

Lexo Artikullin e plotë

Shumë pak e njohin, por ky frut është një "minierë" vlerash ushqyese

👤Redaksia 🕔08:59 22.11.2017

Carob është një pemë me gjelbërim të përjetshëm që rritet në Mesdhe në brigjet e lumenjve dhe në përgjithësi në zonat bregdetare si dhe në ishuj. Ajo përdoret gjithashtu si një pemë zbukuruese në rrugë.

Lexo Artikullin e plotë

Dieta më efikase 3 ditore me mandarina

👤Redaksia 🕔08:56 22.11.2017

Mandarinat sapo kanë nisur të dalin në treg. Shumë të mira në stinën e ftohtë për të marrë sa më shumë vitamina, ato janë perfekte edhe për të humbur peshë.

Lexo Artikullin e plotë

5 organet që duhet t’i mbroni patjetër nga të ftohtët

👤Redaksia 🕔08:43 22.11.2017

Ja se cilat janë dhe si ndikohen.

Lexo Artikullin e plotë

Fusni këmbët në uthull molle për 30 minuta dhe shihni çfarë do të ndodhë

👤Redaksia 🕔08:41 22.11.2017

Kjo banjë për shputat e këmbëve do t’i gjallërojë pjesët e thara të lëkurës së shputave tuaja dhe do t’ju ndihmojë të zhdukni infeksionet kërpudhore, do të zbusë shenjat e plakjes dhe do të relaksojë muskujt në tërë trupin.

Lexo Artikullin e plotë

Si të parandaloni rrahjet e shpeshta të zemrës, për një minutë!

👤Redaksia 🕔08:37 22.11.2017

Shumë prej nesh janë ndodhur në situata ku ndonjëri nga pjesëtarët e familjes ka patur rrahje të shpeshta zemre.

Lexo Artikullin e plotë

Eshte quajtur fruti i sportisteve! Stimulon sistemin qëndror nervor, zemrën dhe muskujt

👤Redaksia 🕔08:35 22.11.2017

Çfarë është guarana?

Lexo Artikullin e plotë

Harrojini dhimbjet e shpinës dhe nyjeve me këtë recetë

👤RedaksiaR 🕔12:19 21.11.2017

Ndonjëherë të qëndrosh ulur për një kohë të gjatë ose të bëni shumë punë fizike mund të shkaktojë dhimbje në shpinë dhe në nyje.

Lexo Artikullin e plotë

‘Magjia’ e vajit të arrës së kokosit

👤RedaksiaR 🕔08:53 21.11.2017

Vaji i arrës së kokosit është një antioksidant i fuqishëm, duke mbrojtur organizmin nga radikalet e lira, të cilat shkaktojnë plakje dhe degradim të organizmit në përgjithësi.

Lexo Artikullin e plotë