Kthehu ...

Trupi dhe Shëndeti

Ja pse duart duhen larë me kujdes

👤Redaksia 🕔10:40 27.09.2016

Edhe pse është e njohur që larja e duarve është preventivë e shëndetit të mirë, hulumtimet kanë treguar që është një numër i vogël i atyre të cilët dinë t’i lajnë duart në mënyrë të drejtë.

Lexo Artikullin e plotë

Zbulohet substanca në vajin e palmës që lufton kancerin

👤Redaksia 🕔10:38 27.09.2016

Vaji i palmës nuk përmban vetëm acide të ngopura yndyrore potencialisht të dëmshme për sistemin kardiovaskular, por edhe një lloj substance të aftë për të luftuar kancerin.

Lexo Artikullin e plotë

Tashmë ka një kurë për rënien e flokëve

👤Redaksia 🕔10:37 27.09.2016

Një kurë për tullacët duket se është në horizont pasi një ilaç i ri duket se ndihmon në “rilindjen” e flokëve brenda 4 muajve.

Lexo Artikullin e plotë

Djersitja gjatë natës nuk është normale

👤Redaksia 🕔11:48 26.09.2016

Nëse moti nuk është i nxehtë, dhe në dhomën tuaj mbretërojnë temperatura konstante, dhe ju zgjoheni me rroba të bëra qull nga djersitja, kjo do të thotë se nuk keni gjendje të mirë shëndetësore.

Lexo Artikullin e plotë

Ja çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni një filxhan kafe

👤Redaksia 🕔11:45 26.09.2016

Për shumë prej nesh, kafeja është më shumë se një pije, ajo është një pjesë e domosdoshme e ritualit tonë pasi zgjohemi, është diçka që ne nuk mund të vazhdojmë ditën pa të.

Lexo Artikullin e plotë

Sinjalet e trupit që tregojnë se ju duhet të flini më shumë

👤Redaksia 🕔11:43 26.09.2016

Mosplotësimi i orëve të duhura të gjumit gjatë natës sjell çrregullime në përditshmërinë tuaj.

Lexo Artikullin e plotë

10 çiftet më të suksesshme të ushqimeve!

👤Redaksia 🕔11:41 26.09.2016

Disa ushqime pavarësisht se janë shumë të shëndetshme nëse konsumohen vetëm, nëse i bashkojmë me ushqime tjera, bëhen edhe më të shëndetshme. 10 çiftet më të suksesshme të ushqimeve janë:

Lexo Artikullin e plotë

Qumësht me mjaltë, çelësi për një jetë të shëndetshme

👤Redaksia 🕔11:27 26.09.2016

Mjalti bën çudira. Qumështi është shumë i mirë për shëndetin gjithashtu.

Lexo Artikullin e plotë

Çaji me banane ju ndihmon për një gjumë të mirë

👤Redaksia 🕔21:29 25.09.2016

Gjumi është aq i rëndësishëm për shëndetin tuaj në përgjithësi. Pa marrë një pushim të mirë gjatë natës, ju rrezikoni shëndet të dobët, sëmundje, depresion, tension të lartë dhe energji kronike të ulët.

Lexo Artikullin e plotë

Ushqimet që duhet të konsumojmë në dimër

👤Redaksia 🕔21:27 25.09.2016

Duke shtuar në dietën tuaj ushqime të caktuara, ju do ta ndihmoni veten ta kaloni stinën e ftohtë të dimrit pa stres.

Lexo Artikullin e plotë

Njihuni me ushqimet që iu ndihmojnë të ‘shpërtheni’ në shtrat

👤Redaksia 🕔12:59 25.09.2016

Të pasurit e një jetë seksuale të shëndetshme luan një pjesë të rëndësishme në mirëqenien e burrave. Epshi i ulët tek meshkujt është shumë më i zakonshëm se sa mund të mendohet.

Lexo Artikullin e plotë

Si të forconi sistemin tuaj imunitar për 15 sekonda

👤Redaksia 🕔12:52 25.09.2016

Vuani vazhdimisht nga ftohjet? Sa herë gripi është në qarkullim juve do ju zërë të parin?

Lexo Artikullin e plotë

Fruti i vjeshtës, përfitimet që na vijnë nga hidet

👤Redaksia 🕔12:43 25.09.2016

Hidet! Ky frut interesant me origjinë nga Kina e largët ka mbi 4.000 vjet që kultivohet në të gjithë botën me më shumë se 400 varietete.

Lexo Artikullin e plotë

Këtë frut nuk duhet ta kosumoni në mëngjes

👤Redaksia 🕔12:41 25.09.2016

Kur je me nxitim në mëngjes, por nuk do të dalësh pa ngrënë asgjë, një banane duket si opsioni më mirë. Është e shëndetshme, me vlera të shumta ushqyese, siguron energjinë e duhur për të nisur ditën.

Lexo Artikullin e plotë

Mollët dhe mjalti kthejnë fuqinë

👤Redaksia 🕔12:33 25.09.2016

Kombinimi i mjaltit dhe i mollëve bashkon dy faktorë të dobishëm – vlerat shëruese dhe ushqyese.

Lexo Artikullin e plotë

Keni puçrra në fytyrë? Ky i ri ju tregon zgjidhjen

👤Redaksia 🕔14:00 24.09.2016

Gjatë gjithë jetës së tij që prej pubertetit, ky i ri ka vuajtur nga puçrrat e mëdha në fytyrë. Ka kërkuar zgjidhje pafund tek mjekët, por pa rezultat.

Lexo Artikullin e plotë