Trupi dhe shëndeti
Pse preferohet të pini ujë në mëngjes
Pas shtatë ose tetë orëve të gjumit, trupi juaj dehidratohet. Pirja e ujit pas zgjimit ndihmon në qarkullimin e oksigjenit dhe ndihmon në prodhimin e qelizave të muskujve dhe të gjakut. Çdo pjesë e
Përfitimet shëndetësore të konsumimit të ujit me limon
Konsumimi i lëngut të limonit dhe ujit në jetën e përditshme, ju sjell përftime të mëdha. Limoni nuk kushton shumë, është i përballueshëm nga të gjithë dhe shumë i njohu
Ja si të holloni gjakun dhe të parandaloni mpiksjen e gjakut
Mpiksja e gjakut, e njohur në gjuhën mjekësore si trombozë, është grumbullimi i trombociteve të gjakut në trupin tonë që formohen pas një dëmtimi. Mpiksja e gjakut janë realisht nj&eum
Ushqimet që ndihmojnë shëndetin e syve
Një regjim i shëndetshëm ushqimor mundet të pakësojë rrezikun e sëmundjeve të syve. Ushqimi luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e syve. Vitamina C, E, A dhe zinku ndihmo
Sugjerime për dhëmbë të shëndetshëm
Të gjithë e dimë këshillën për dhëmbë të shëndetshëm, të lahen dy herë në ditë dhe të mos konsumohen shumë ushqime me sheqer. Edhe kur ndiqen të gjitha kë
Sugjerime të reja për dhëmbë të shëndetshëm
Të gjithë e dimë këshillën për dhëmbë të shëndetshëm, të lahen dy herë në ditë dhe të mos konsumohen shumë ushqime me sheqer. Edhe kur ndiqen të gjit
Si ta tejkaloni gripin?
Gripi, apo influenza”, është një sëmundje infektoze që shkaktohet nga virusi influenza. Simptomat mund të jenë të të ndryshme, po nga më të zakonshmet janë temperatura e lartë, ko
Nëse deri tash e keni hedhur lëvoren e limonit, mos e bëni më
Nëse e keni hedhur lëvoren e limonit deri më tani, ju bashkë me të keni hedhur pesë deri në dhjetë herë më shumë vitamina se sa që ndodhen në limon. Lëkura e limonit përmban
Kaluat moshën 30 vjeçare? Ja ushqimet që duhet t’i thoni lamtumirë
Ushqimi i tepërt shkakton sëmundje në çdo moshë, por pasi të kalojmë të 30-tat trupat tanë bëhen në mënyrë progresive më pak të aftë për të toleruar ushqimin
Qepa, aleatja më e mirë e organizmit tuaj, ja efektet e saj…
Perimet preferohen të konsumohen nga dietologët. Konsumimi i qepës ka dobi të ndryshme në shëndetin e njeriut. Një studim i publikuar nga Journal Thrombosis Research tregon se qepa ndihmon në menagjimin e s&e
Të mirat e kajsisë
Kajsia thuhet se ka prejardhjen nga Armenia. Eksploruesit spanjoll ishin të parët ata të cilët futën në Amerikë frutat mesdhetar. Vende si Turqia, Italia, Rusia, Spanja, Greqia, SHBA dhe Franca konsiderohen të
Vitamina C dëmton keq veshkat
Në sezonin e ftohjeve dhe gripave, rekomandohet konsumimi i pemëve dhe perimeve të freskëta, mirëpo edhe tableta të pasura me vitamina. Mirëpo, a është e mundshme të teprohet me vitaminën C?Kur &
Ja çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hani mjaltë dhe kanellë çdo ditë
Mjaltë dhe kanellë janë dy përbërës që shijojnë shumë së bashku. Këto të dy përbërës nuk janë vetëm të shijshme së bashku, por kombinimi siguron p&eu