Trupi dhe shëndeti
Dieta pas karantinës: Çfarë të hani për të hequr qafe kilet shtesë
Pasi të keni kaluar kaq shumë kohë në shtëpi, është e natyrshme të vini re se keni vënë disa kile. Mos u frikësoni: me vëmendjen e duhur për atë që shtroni në tryezë
8 arsyet pse duhet të hani hurma, gjatë gjithë vitit
Hurmat ndihmojnë në shëndetin e njeriut. Nga forcimi i sistemit nervor deri në promovimin e shëndetit të zemrës dhe syve, hurmat kanë një mori përfitimesh të provuara. Andaj, në vend
Përse duhet të hani qershi para gjumit – Ndikimi në organizëm
uk ka njeri që të mos jetë i marrosur pas qershive. Është e pamundur të mos hutohesh nga larmia e nuancave të të kuqes në treg. Vlerat dhe Vetitë e QershiveQershitë përmbajnë vitamin&
Personat që hanë shpejt janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës
Kur njerëzit hanë shpejt, ata nuk ngopen mirë dhe janë më të predispozuar të hanë më shumë. Personat të cilët hanë ushqim shpejt janë pesëfish më të prirë t&eu
Plakja e trurit/ 5 mënyra si të parandaloni rrezikun
Sëmundja e dementias është një ndër më të përhapurat në të gjithë globin. Prek trurin dhe dëmton kujtesën, duke ndikuar në kthjelltësinë e tij dhe jetën e për
Qumësht apo lëng portokalli, ja cili ju duhet në mëngjes
Nëse ju pëlqen ta nisni ditën me lëngje se sa me ushqim, gjasat janë që të jeni të dyzuar mes lëngut të portokallit dhe qumështit. Në përgjumje e sipër ndoshta nuk mund të p&
Fruta me stomak bosh, ja cilat duhet të zgjidhni dhe pse
Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të kthjellët por edhe të
Simptomat se keni mungesë të vitaminës C
Vitamina C është e rëndësishme për forcën e kockave dhe dhëmbët e fortë, dhe është gjithashtu thelbësore për marrjen e hekurit, ndër të tjera. Trupi ynë ka nevojë p
Si ndërlidhen me njëra-tjetrën mosha, kanceri dhe sëmundjet e zemrës?
Mosha në të cilën mbijetuesit e kancerit diagnostikohen me sëmundjen e tyre mund të ndihmojë në parashikimin e rrezikut të tyre për vdekjen nga sëmundjet e zemrës Pacientët e diagnostikuar
A ndihmon uthulla e mollës të humbisni peshë?
Uthulla e mollës është një produkt i lakmuar e i reklamuar në të mirë të organizmit dhe higjienës shtëpiake. Vlerat e uthullës së mollës janë tashmë të provuara, por ajo
Ushtrime të syve për të përmirësuar shikimin tuaj
Ushtrimi i syve është një nga gjërat më të thjeshta, të cilën shumë pak njerëz e bëjnë, por që ndihmon shumë në përmirësimin e shikimit. Në këtë artik
Pastrojini duart, mos dezinfektoni ushqimet
Ekspertët po këshillojnë të mos lani gjësendet ushqimore. Ata rekomandojnë t’i pastroni duart tuaja më shpesh. Edhe Administrata e Ushqimit dhe Barnave në ShBA po rithekson se nuk ka ndonjë rrezik t
Si të përdorni lëngun e aloe verës kundër diabetit
Aloe vera është përdorur prej shekujsh si një kurë natyrale për të gjitha shqetësimet e lëkurës. Nga ana tjetër, sipas të dhënave nga studime të kohëve të fundit kan&eu