Trupi dhe shëndeti
Darka, sekreti i rënies nga pesha
Një shprehje e urtë popullore thotë se njeriu duhet të hajë mëngjes si një mbret, drekë si një princ dhe darkë sikur të ish i varfër. Ideja pas kësaj shprehjeje është se darka
Sa shëndetshëm po rriten fëmijët shqiptarë, INSTAT publikon shifrat
Kequshqyerja në fëmijëri lë pasoja të përhershme si në zhvillimin fizik dhe në kapacitetet mendore, duke i bërë ata kur të rriten të nënshtruar vetëm ndaj nevojave për ushqim.
Çdo dhimbje koke sinjalizon një problem shëndetësor, çfarë duhet të dini
Dehidratimi, pozicionimi i keq i trupit dhe lodhja e syve janë disa prej shkaktarëve të dhimbjeve të kokës.Në shumë raste, dhimbjet e kokës rrëfejnë mesazhe të
Antibiotiku më i fuqishëm natyror, vret çdo virus
Si mjalti ashtu edhe hudhra kanë veti të fuqishme antibiotike që konsolidojnë sistemin tuaj imunitar. Nga njëra anë, përfitimet e mjaltit me ujë të nxehtë përfshin dëbimin e të gjitha
Dieta pas karantinës: Çfarë të hani për të hequr qafe kilet shtesë
Pasi të keni kaluar kaq shumë kohë në shtëpi, është e natyrshme të vini re se keni vënë disa kile. Mos u frikësoni: me vëmendjen e duhur për atë që shtroni në tryezë
8 arsyet pse duhet të hani hurma, gjatë gjithë vitit
Hurmat ndihmojnë në shëndetin e njeriut. Nga forcimi i sistemit nervor deri në promovimin e shëndetit të zemrës dhe syve, hurmat kanë një mori përfitimesh të provuara. Andaj, në vend
Përse duhet të hani qershi para gjumit – Ndikimi në organizëm
uk ka njeri që të mos jetë i marrosur pas qershive. Është e pamundur të mos hutohesh nga larmia e nuancave të të kuqes në treg. Vlerat dhe Vetitë e QershiveQershitë përmbajnë vitamin&
Personat që hanë shpejt janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës
Kur njerëzit hanë shpejt, ata nuk ngopen mirë dhe janë më të predispozuar të hanë më shumë. Personat të cilët hanë ushqim shpejt janë pesëfish më të prirë t&eu
Plakja e trurit/ 5 mënyra si të parandaloni rrezikun
Sëmundja e dementias është një ndër më të përhapurat në të gjithë globin. Prek trurin dhe dëmton kujtesën, duke ndikuar në kthjelltësinë e tij dhe jetën e për
Qumësht apo lëng portokalli, ja cili ju duhet në mëngjes
Nëse ju pëlqen ta nisni ditën me lëngje se sa me ushqim, gjasat janë që të jeni të dyzuar mes lëngut të portokallit dhe qumështit. Në përgjumje e sipër ndoshta nuk mund të p&
Fruta me stomak bosh, ja cilat duhet të zgjidhni dhe pse
Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të kthjellët por edhe të
Simptomat se keni mungesë të vitaminës C
Vitamina C është e rëndësishme për forcën e kockave dhe dhëmbët e fortë, dhe është gjithashtu thelbësore për marrjen e hekurit, ndër të tjera. Trupi ynë ka nevojë p
Si ndërlidhen me njëra-tjetrën mosha, kanceri dhe sëmundjet e zemrës?
Mosha në të cilën mbijetuesit e kancerit diagnostikohen me sëmundjen e tyre mund të ndihmojë në parashikimin e rrezikut të tyre për vdekjen nga sëmundjet e zemrës Pacientët e diagnostikuar