Ende pini qumështin e lopës? Ky doktor ka disa të vërteta që gjithkush ka nevojë ti dëgjojë!

Nga Redaksia 06.12.2017 10:01

Qumështi është ende një pjesë kryesore e dietës së njerëzve sot. Por e dini që shumica e lopëve ushqehen me drithëra dhe hormone, në vende të mbyllura ? Kjo bën që të ketë efekte negative tek ne, por sidomos tek fëmijet tanë, të cilët janë konsumatorët më të mëdhenj të qumështit.

Në intervistën e tij  Dr. Michael Klaper shpjegon me pasion atë që ndodh me trupin e njeriut pasi konsumon qumështin e lopës:

Këtu janë disa nga arsyet më të njohura pse një dietë me bazë qumështin, nuk është aq e shëndetshme sa industria ushqimore dëshiron që ju të besoni

Besimi i përbashkët midis konsumuesve të qumështit është se ndihmon në forcimin e eshtrave. Thuhet madje se qumështi që konsumoni, zvogëlon mundësinë për thyerje të eshtrave. E vërteta e vështirë është se ajo në të vërtetë mund të bëjë të kundërtën. Studimi i Shëndetit të Infermiereve ka raportuar se mund të rrisë rrezikun e thyerjes me të paktën 50%.

Kockat e shëndetshme

Nuk ka dëshmi të vërteta se konsumimi i qumështit është ajo që i bën kockat e shëndetshme. Studimet kanë treguar se vendet me konsumimin më të ulët të qumështit si ato të gjetura në Afrikë dhe Azi gjithashtu kanë normat më të ulëta të osteoporozës.

Kalciumi nuk mbron kockat

Ka patur studime mbi efektet e plotësimit të kalciumit në trup dhe nuk kishte dëshmi të  vlefshme se kalciumi ndihmon në mbrojtjen kundër thyerjeve të kockave. Në fakt, u zbulua se vitamina D ka një ndikim më pozitiv në mbrojtjen e eshtrave nga thyerja.

Kalciumi dhe kanceri

Hulumtuesit kanë gjetur se një konsum më i lartë i  kalciumit dhe produkteve të qumështit mund të rrisë rrezikun e kancerit të prostatës nga 30 deri në 50%. Kalciumi ka përfitime që qumështi nuk i ka, kështu që nuk është e nevojshme të konsumoni qumështin për kalciumin e tij. 

Rreth 75% e popullsisë së botës nuk janë gjenetikisht në gjendje të tresin qumështin dhe produktet e qumështit siç duhet. Kjo është e njohur si intoleranca e laktozës dhe mund të ndikojë në mënyra të ndryshme tek dikush. 

 

Nga Redaksia 06.12.2017 10:01
Shkruaj Koment

Asnjë koment

Ende nuk ka komente!

Më lejoni tju them një histori të trishtuar! Ende nuk ka komente, por mund të jeni i pari që e komentoni këtë artikull.

Shkruaj një koment
Shiko të gjitha komentet

Shkruaj Koment

Regjistrohu

Fushat e patjetërsuara janë të shënuara me *
Pseudonimi publikohet së bashku me komentin e postuar.

Para se të dërgoni komentin Tuaj ju lutemi që t’i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

Mendimet e shprehura në komente janë opinione private të autorëve të komentit dhe nuk pasqyrojnë pikëpamjet e redaksisë së portalit informativ Titulli.

Gjithashtu lusim lexuesit e portalit Titulli që gjatë shkruarjes së komentit t’i përmbahen drejtshkrimit.

Redaksia mbanë të drejtën e mos aprovimit të komenteve me përmbajtje fyese, që janë vulgare, kërcënuese, raciste si dhe ato të cilat bëjnë thirrje në urrejtje etnike dhe nuk kontribuojnë në komunikim normal mes lexuesve të këtij portali.

Komentet që nuk kanë të bëjnë me temën dhe kanë përmbajtje të papërshtatshme rreth jetës private të personit në artikull, apo fyerje në autorët e tekstit si dhe anëtarët e redaksisë, nuk do të aprovohen.

Vërejtje: Për të dërguar komentin së pari duhet të regjistroheni me emrin (pseudonimin), me të cilin pas aprovimit nga redaksia, këtë emër unik (pseudonim) mund ta shfrytëzoni për dhënien e opinionit tuaj në hapësirën për komentim.